Осень – это именно то время, когда просто необходима профилактика простуды у детей. Это поможет защитить ребенка от всевозможных вирусов, инфекций и недомоганий. Сегодня родители найдут огромное количество советов о том, как защитить ребенка от простуды, однако все они подчиняются нескольким правилам.
Что важно знать родителям
С наступлением осени нужно обязательно приучать любимое чадо к климату и каждый день следить за состоянием температуры воздуха в жилище. В данном случае профилактика простуды у детей пройдет наиболее успешно. Заболеть малыш может, если ему ежедневно нужно часто выходить из нагретого до нормальной температуры помещения на улицу, где уже властвует холодная осень или зима. Столь резкие перепады температуры вызовут заболевание и негативно влияют на здоровье крохи.
Родители, стараясь хорошо одевать ребенка зимой, не должны его слишком закутывать. Быстро перегревшись, ваш любимый малыш может заболеть. Дети старшего возраста любят попробовать на вкус снег, часто приходят с улицы с мокрыми ногами и предпочитают гулять без рукавиц.
Поэтому очень важно выполнять профилактику ОРВИ у детей и сделать все, чтобы болезнь их не настигла. В данном случае необходимо хорошенько прогреть после зимней прогулки любимое чадо в ванной. После этого нужно обязательно надеть на ребенка носки и дать выпить стакан горячего молока с медом.
Чтобы профилактика ОРЗ у детей принесла свою пользу, нужно помнить об увлажнении помещения. Поздней осенью и зимой не обойтись без отопления. Однако нужно помнить, что обычные обогреватели и лучшие кондиционеры имеют свойство сильно высушивать воздух. Это очень вредно для здоровья. Дело в том, что вслед за воздухом постепенно высыхает слизистая оболочка носоглотки. Большое количество вирусов попадает внутрь детского организма, не задерживаясь на влажных ворсинках. Поэтому нужно защищать здоровье малыша, увлажняя в помещении воздух. Для этого следует каждый день проветривать жилище, делать качественную влажную уборку и в нескольких укромных местах поставить открытые емкости с самой обычной водой.
В некоторых случаях уберечь ребенка от болезни помогает увлажнение слизистой носа. Но использовать для этого сосудосуживающие капли нельзя. Помощь окажет самый обычный солевой раствор.
Сохраним здоровье наших детей
Очень часто успешная профилактика ОРЗ и ОРВИ зависит от того, хватает ли в организме ребенка витаминов. Если все-таки их не хватает, то нужно позаботиться о том, чтобы малыш употреблял пищу, которая наполнена витаминами. Кроме этого, инфекция не повлияет на иммунную систему детского организма, если питание будет сбалансированным. А вот популярные сегодня медицинские препараты, которые имеют достаточно высокую цену, использовать не нужно.
Полезно обеспечить любимого отпрыска очень вкусным чаем с лимоном, ароматными морсами, отварами из ромашки, шалфея или шиповника, компотами из сухофруктов, а также малиновым вареньем. Полезные напитки у детей в детском саду присутствуют в меню, но каждая мама может приготовить их дома.
В рацион обязательно нужно включить ягоды оранжевого, темно-зеленого или красного цвета, фрукты и свежие овощи, так как эти продукты содержат в себе большое количество витамина С. И любой вирусный недуг не будет страшен вашему чаду. А вот детям, которые страдают от аллергии, с употреблением таких продуктов нужно быть очень осторожными.
Чтобы обезопасить ребенка, нужно выполнить необходимую профилактику простуды и помочь поддержать иммунитет малыша. Наилучшим помощником станет сон и режим дня. Это позволяет, как только подходит время, хорошо отдохнувшему детскому организму при необходимости переключиться с одного занятия на другое.
Учеба, хороший отдых, питательные обеды, ежедневные прогулки, завтраки, приятный сон и вкусные ужины должны происходить в одно и то же время, что поможет организму намного лучше реагировать на определенные перемены в жизни. Поэтому отразить нападение большого количества бактерий закаленный организм малыша сможет намного быстрее.
Делаем всё, чтобы ребёнок не болел
Достаточно распространенным сегодня является респираторный грипп. Чтобы не допустить появления данного недуга, специалисты рекомендуют использовать ароматерапию, которая поможет повысить иммунитет и привести детский организм в норму. Самое главное, что этот метод не напоминает малышу о врачах.
Чтобы не допустить развития такого недуга, как острый респираторный грипп, следует использовать эфирные масла мяты, сосны и лимона. Главное – это покупать натуральные препараты, в которых нет всевозможных примесей. После каждого аромасеанса комнату малыша следует проветривать.
Укреплять организм ребенка лучше с помощью натуральных методов, так как практически во всех лекарственных препаратах есть химия, а предугадать влияние тех или иных компонентов на подрастающий организм просто невозможно.
Родители должны запомнить, что несвоевременное применение защитных лекарств не дает иммунитету ребенка укрепиться и постепенно развить столь необходимую защитную реакцию. Именно поэтому лучше отложить аптечные препараты на крайний случай и использовать их только после общения с опытным врачом.
Чтобы избежать появления простудных заболеваний, следует укреплять иммунитет крохи при помощи закаливания. Не стоит бояться давать малышам компот из холодильника или охлажденную воду. В теплое время года чаще отпускайте ребенка побегать босиком, ведь это поможет детскому организму постепенно развить естественную терморегуляцию. Отличная профилактика – это обливание ног малыша прохладной водой.
Но такое закаливание нужно проводить только в случае, если ваше чадо хорошо себя чувствует и полностью здорово. Дело в том, что ослабленный детский организм негативно отреагирует на такую процедуру. Перед тем как начинать закаливание обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
