Как правильно дышать над картошкой при насморке и что важно знать

Многие знают, что дышать над картошкой при насморке очень полезно, процедура помогает быстрее победить недуг. Но далеко не всем известны нюансы проведения этой лечебной манипуляции. При неправильном подходе можно нанести вред здоровью. Поэтому следует поговорить об особенностях этого метода.

Что необходимо?

Ингаляция над картошкой — процедура, известная большинству людей еще с детства. Многие мамы и бабушки лечили детям насморк и кашель с помощью этого корнеплода.

В последнее время этот рецепт народной медицины не очень востребован. В аптеках можно купить современные аппараты и растворы для проведения ингаляций в домашних условиях.

Но в некоторых семьях все еще проводят процедуру с картошкой, считая, что это безопасный и эффективный метод. Таким людям следует помнить некоторые нюансы проведения манипуляций с корнеплодом, а также знать противопоказания.

Ингаляция картошкой не должна проводиться при:

• температуре более 37,5 градусов;
• высоком давлении у больного;
• проблемах с сердечно-сосудистой системой;
• кровотечении из носа;
• гнойных процессах.

А можно ли дышать над картошкой маленьким детям? К сожалению, проведение процедуры допускается только с 1 года. При этом до исполнения ребенку 7 лет делать ингаляцию можно только после консультации с врачом.

Если у больного нет противопоказаний к проведению процедуры, то следует запастись:

1. Картофелем. Достаточно 10 клубней среднего размера. Желательно брать картошку примерно одинаковую. Это сделает процедуру наиболее эффективной, так как корнеплоды разварятся равномерно.
2. Кастрюлей. Посуда должна быть такого объема, чтобы в нее поместился картофель.
3. Водой.
4. Шерстяным одеялом или пледом.
5. Чистой тканью. Подойдет полотенце, простыня и т. д.
6. Стулом.

Ничего сложного в подготовке необходимых предметов нет, в каждом доме найдется перечисленное.

Этапы процедуры

Если все необходимое для проведения ингаляции над картошкой при насморке готово, то можно приступать. Нужно сделать следующее:

1. Картофель тщательно вымыть под проточной водой, сложить в подготовленную кастрюлю, залить жидкостью.
2. Примерное время приготовления корнеплода средней величины — 20 минут. Готовность картошки можно проверить, проткнув ее ножом или вилкой. Когда овощ будет сварен, следует накрыть кастрюлю крышкой и сделать газ максимально сильным на 5-10 секунд, затем погасить огонь.
3. Кастрюлю следует снять с плиты и обмотать тканью. Это позволит намного дольше сохранить тепло картофеля.
4. Теперь больной должен сесть на кровать, кастрюлю с корнеплодами расположить на подготовленном заранее стуле.
5. Голову нужно укрыть одеялом так, чтобы холодный воздух не проникал в «укрытие».

Дышать над картошкой следует не дольше 10 минут. При этом больной должен пристально следить за своим состоянием. Некоторые люди даже после пары минут под одеялом начинают чувствовать себя плохо. Если у человека возникло недомогание в процессе проведения процедуры, ингаляцию картофелем следует прекратить. В противном случае есть риск навредить здоровью.

И еще небольшой совет для людей, имеющих длинные волосы. Шевелюру перед процедурой следует собрать, так как она будет мешать, да и горячий воздух ей не пойдет на пользу.

Советы по проведению ингаляции

Теперь следует более подробно рассказать, как правильно дышать над картошкой. Основные нюансы были описаны выше, но есть рекомендации, которые позволят сделать процедуру максимально безопасной и эффективной.

Чтобы ингаляции от насморка принесли только пользу, нужно придерживаться простых советов:

1. Больной не должен держать голову слишком низко над кастрюлей, в которой лежит горячая картошка. Если располагать лицо чересчур низко, то велик риск получить ожог дыхательных путей. Человек должен самостоятельно выбрать ту высоту расположения головы, на которой ему будет комфортно над паром.
2. Дыхание при проведении процедуры должно быть спокойным. Резкие вдохи не принесут желаемого результата.
3. Больному рекомендуется придерживаться определенной дыхательной техники: производить вдох через нос, а выпускать воздух через рот. Нужно совершить 10 повторов. Затем следует изменить технику и вдыхать через рот, а выдыхать носом. Совершить снова 10 повторений. Придерживаясь данной методики, удастся эффективно избавиться от простуды. В процессе ингаляции прогреются горло, нос и пазухи.
4. Вдыхать пары овоща рекомендуется через 2 часа поле еды. Лучше всего проводить процедуру перед сном. После лечения не следует ходить на улицу, открывать окна. Стоит выпить чай с медом и лечь в кровать.

Выше описан вариант проведения традиционной ингаляции с картофелем. Для большей эффективности допускается добавлять к вареному корнеплоду другие ингредиенты, например, соду, соль, эфирные масла.

При сильном рините в кастрюлю с картошкой рекомендуется поместить немного соды. Процедура проводится по принципу, описанному выше, только овощ следует немного растолочь вилкой, а вдыхать пары нужно ртом. Время такой процедуры не должно превышать 5 минут. После вдыхания паров корнеплода и соды заложенность носа уменьшится. Слизь будет отходить лучше.

Если насморк сопровождается сухим кашлем, то для проведения ингаляции в кастрюлю с отварной картошкой следует добавить соль и соду. Это смягчит горло.

Зная о том, как дышать над картошкой и получить от этого максимальный эффект, можно быстро справиться с простудой, насморком и кашлем. Чтобы не нанести вреда здоровью, перед проведением лечебных манипуляций рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Только специалист может решить, насколько целесообразно проводить домашние ингаляции.